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 ；       ；；；； ；女の人は美しいマスター食調理、化粧品だけでは足りない、本当に健康であってこそ透紅のいい肌の白の中。女性は平日もか何かを食べて栄養食品湯水体調を整えて、もし加えて以下10種類の食品を信じて、必ず女性より顔色がつやつやしている、見てください。不可食べないのスキンケアの食べ物。 ；1、ブドウ抗酸化ブドウに豊富なビタミン、ミネラル、フラボノイド。フラボノイドは一種の強力な抗酸化剤、抗老化し、体内の自由な基,バーバリー眼鏡男性。また、ブドウは1種含んで抗がん微量元素（レスベラトール）、防止する健康細胞がん、がん細胞の拡散阻止。葡萄肉だけではなく、ブドウの皮とブドウの実も女性に対して非常に有益。葡萄種子に含まれるアントシアニン、その抗酸化効果がより高いビタミンC 18倍以上、言うことができるのは本当の抗酸化スター。ヒント：ブドウの大部栄養ブドウの皮ごと食べてから、女性に対してよい。トマトの老化2、トマトアンチエイジング栄養学者の研究によると、それぞれ毎日食用50グラム- 100グラム生トマト、すぐ満足人体は何種類のビタミンとミネラルの必要。トマトを生で食べるのがビタミンを補充するC。ゆでて食べ、くわえたリコピンやその他の酸化防止剤含有量は著しく低下し、心臓病のリスクやアンチエイジング作用。ヒント：生のまま、熟を食べて、吸収の栄養が違う。3、茶の放射能を防ぐ中国では、お茶の文化は数千年の歴史。同じイギリス、お茶と呼ばれた&ldquo；健康の液、魂の飲。&rdquo；茶に含まれるポリフェノール、強力な抗酸化性と生理活性は、人体の自由な基の清除剤、遮断硝酸胺などの多種の発ガン物質が体内で合成。それはまた吸収放射性物質が放射能を防ぐ効果を達成することによって、女性の皮膚保護。茶で顔を洗って、さらにクリア顔面の脂っこい食物、毛穴を引き締め、肌の老化を遅らせる。ヒント：睡眠はよくなくて、胃腸の機能が劣る人,CHANEL時計。4、ショウガ減少色素の瀋殿物を豊富に含む姜蛋白質、ビタミン、カロチン、カルシウム、鉄、燐など,ルイヴィトン 財布。姜中くわえたジンゲロールが体内に入ると、強い抗酸化効果で、防止や減脂褐素瀋着予防しみ。姜も抑制がん細胞活性。ジンジャーを飲みも軽い風邪の治療、これもイギリス人常用の方。ヒント：一度を多く食べない。5、酢皮膚を強めて活力酢のpH値（アルカリ性溶液レベル数値）を1.

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